Cienie pod oczami: przyczyny i skuteczne sposoby. Co na cienie pod oczami działa najlepiej ?

Problemy z wysypianiem się to plaga dzisiejszych czasów. Cały dzień pracujemy na pełnych obrotach, żeby wieczorem położyć się i znowu nie móc zasnąć. A rano w lustrze prześladują nas cienie pod oczami. Dlaczego tak się dzieje? 

Skóra pod oczami jest niezwykle cienka (ma zaledwie około 0,5 mm grubości!), a w dodatku niemal całkowicie pozbawiona tkanki tłuszczowej. Za to jest bardzo gęsto unaczyniona. To przez to strefa ta jest tak wrażliwa, a wszystko, co dzieje się pod nią - łącznie z naszym przemęczeniem - od razu widać na powierzchni.

Co na cienie pod oczami działa najlepiej? Przede wszystkim mądra pielęgnacja, troska i systematyczność.

Cienie pod oczami – przyczyny, które warto znać

Jeśli chodzi o to, co wywołuje u nas z rana efekt ciemnych podkówek pod oczami, to przyczyny możemy podzielić na kilka głównych grup: 

• Genetyka i budowa anatomiczna: Często głęboko osadzone oczodoły lub naturalnie transparentna, cienka skóra (przez którą bardziej prześwitują naczynia krwionośne) to po prostu Twoja uroda.
• Styl życia: Chroniczny brak snu, stres, wielogodzinna praca przed ekranem komputera, odwodnienie organizmu oraz dieta bogata w sól (która zatrzymuje wodę w organizmie i powoduje poranne obrzęki).
• Proces starzenia: Z wiekiem skóra traci kolagen i elastynę, stając się jeszcze cieńsza, co potęguje ten efekt zmęczonego spojrzenia.
• Alergie i problemy z zatokami: Przekrwienie śluzówki nosa utrudnia odpływ krwi z okolic oczu, co skutkuje sinym zabarwieniem.

Dowiedz się więcej o biologii procesu starzenia skóry: Dlaczego skóra starzeje się naturalnie – i czemu nie warto z tym walczyć?

Czym są cienie pod oczami? Skąd się biorą?

Wyjaśnijmy jeszcze dokładnie, czym tak właściwie są te widoczne zasinienia pod oczami - bo żeby nad czymś zapanować, trzeba to najpierw dobrze zrozumieć! 

Skóra pod oczami jest nawet cztery razy cieńsza niż w innych obszarach naszego ciała. W dodatku niemal całkowicie brakuje jej tkanki tłuszczowej, która w innych miejscach działa jak naturalna amortyzacja. Jest więc lekka niczym pergamin i bardzo podatna na wszelkie zmiany kolorytu.

Głównym winowajcą jest tu jednak mikrokrążenie. Kiedy nasz organizm jest zmęczony i odwodniony, a poziom kortyzolu (hormonu stresu) sięga zenitu, krew w naczynkach włosowatych zaczyna płynąć wolniej i traci tlen. Odtlenowana krew drastycznie zmienia kolor - z jasnoczerwonej staje się ciemna, bordowo-sinawa. Delikatna skóra pod oczami skrywa setki takich mikroskopijnych naczynek, które natychmiast prześwitują tym ciemnym kolorem.

Mniej znaną przyczyną są „mini-siniaki” pod oczami. Ponieważ naczynka krwionośne w tym miejscu są wyjątkowo kruche, pod wpływem zmęczenia czy tarcia oczu mogą powstawać w nich mikropęknięcia, przez które uciekają minimalne ilości krwi. To naturalny proces, a organizm natychmiast ją utylizuje - i na tym etapie powstaje hemosyderyna (związek bogaty w żelazo), która barwi otaczającą skórę na siny kolor, dokładnie tak samo jak przy klasycznych stłuczeniach.

Zmęczona skóra twarzy? Przeczytaj nasz artykuł - jak pozbyć się oznak zmęczenia i jak odżywić skórę?

Co na cienie pod oczami działa najlepiej? Naturalne sposoby Arganove

Jeśli masz już dosyć tego efektu zasinienia pod oczami i zmęczonego spojrzenia, to sama natura ma dla Ciebie najskuteczniejsze rozwiązania! Jak usunąć cienie pod oczami bez zbędnej chemii?

1. Naturalne oleje roślinne zamiast ciężkich kremów

Skóra pod oczami uwielbia lekkie, lipidowe otulenie, ponieważ sama prawie nie produkuje sebum i nie posiada tłuszczowej warstwy podskórnej, które mogłoby ją chronić i odżywiać. Zamiast syntetycznych, obciążających formuł, wypróbuj czyste oleje tłoczone na zimno:

• Olej z pestek moreli: Prawdziwy hicior dla skóry pod oczami! Jest lekki, a zawarta w nim naturalna witamina A (retinol) delikatnie stymuluje odnowę komórkową, pogrubia naskórek i rozjaśnia sine podkówki.
• Olej z opuncji figowej: Najbardziej luksusowy olej świata. Działa jak naturalny lifting, wygładza „kurze łapki” wokół oczu, a dzięki wysokiej zawartości witaminy K skutecznie uszczelnia naczynia krwionośne, redukując poranne cienie.

2. Na dzień dobry - drenaż limfatyczny

Nic tak dobrze nie likwiduje porannych obrzęków i zastojów jak chłód połączony z delikatnym masażem twarzy. 

Wypróbuj prosty, poranny rytuał: spryskaj skórę twarzy schłodzonym w lodówce hydrolatem z róży damasceńskiej lub z aloesu. Następnie pod oczy nałóż kroplę oleju z moreli i wykonaj delikatny masaż dłońmi lub wałeczkiem jadeitowym - zawsze od wewnętrznego kącika oka do zewnątrz, w kierunku skroni (zgodnie z naturalnym przepływem limfy).

Ten masaż fizycznie pobudza krążenie podskórne, udrażnia przepływ płynów, a przy okazji błyskawicznie przywraca skórze energię i nasyca ją witaminami!

Poznaj dokładniej ten wyjątkowy składnik: Olej z pestek moreli - właściwości i zastosowanie. Dlaczego Twoja skóra i włosy go pokochają?

Jak szybko zlikwidować cienie pod oczami?

Aby skutecznie i szybko pozbyć się cieni spod oczu, ważne jest działanie dwutorowe:

• Od wewnątrz: zadbaj o odpowiednie nawodnienie (pij min. 1,5–2 l wody dziennie), regularny sen i optymalny poziom żelaza w organizmie. 
• Od zewnątrz: stosuj lekkie oleje bogate w witaminy A i K (np. olej z pestek moreli lub opuncji figowej) w połączeniu z porannym drenażem limfatycznym zimno (z użyciem schłodzonego rollera lub hydrolatu np. różanego). 

Takie kompleksowe podejście najskuteczniej trafia w bezpośrednie przyczyny cieni - obkurcza naczynia krwionośne, redukuje opuchliznę i optycznie rozjaśnia Twoje spojrzenie. 

Pielęgnacja okolic oczu to delikatna sprawa, która wymaga systematyczności. Z Arganove możesz podarować swojemu spojrzeniu odrobinę czułości i oddechu od codzienności - bo dbanie o siebie to nie próżność, tylko troska!  

Cienie pod oczami a poważne choroby - zawsze słuchaj swojego cała

Same cienie pod oczami niezwykle rzadko są bezpośrednim objawem poważnej choroby. Bardzo często to po prostu uroda lub efekt gorszego tygodnia. Skóra jest jednak lustrem tego, co dzieje się wewnątrz nas. Czasem cienie pod oczami mogą być sygnałem ostrzegawczym od organizmu, że brakuje mu żelaza (anemia), cierpi na ukryte odwodnienie, niedoczynność tarczycy lub potrzebuje wsparcia w regeneracji nerek czy wątroby.

Kiedy udać się do lekarza? Jeśli ciemne podkówki pojawiły się nagle, nie znikają mimo wypoczynku, zmiany diety oraz regularnej, świadomej pielęgnacji, a dodatkowo towarzyszy im przewlekłe zmęczenie lub spadek masy ciała - warto potraktować to jako sygnał do wykonania rutynowych badań krwi i konsultacji z lekarzem.