Ceramidy – co to jest, co robią, jak stosować i z czym je łączyć w pielęgnacji?

Ceramidy to naturalne tłuszcze, które stanowią aż 50% spoiwa międzykomórkowego w naszej wierzchniej warstwie skóry. Ich rolą jest zatrzymywanie nawilżenia w głębszych warstwach oraz ochrona przed szkodliwymi mikroorganizmami. Z wiekiem ich ilość w skórze naturalnie spada, ale za ich ubytki może być także odpowiedzialna niewłaściwa pielęgnacja. Skóra staje się wtedy szorstka, matowa, piekąca i bardzo wrażliwa.

Co to są ceramidy z biologicznego punktu widzenia? Dlaczego krem z ceramidami to powinien być Twój fundament w kosmetyczce i jak mądrze wpleść je w swoją rutynę?

Co to są ceramidy i co robią na twarzy?

A naszym wcześniejszym artykule: Rola lipidów, ceramidów i nawilżenia w skórze dojrzałej - architektura dojrzałości - porównujemy skórę do muru z cegiełek. Komórki skóry (korneocyty) to cegły, a ceramidy to spajająca je zaprawa. Ten obraz najlepiej przedstawia rolę i działanie ceramidów w naszej skórze.

Z chemicznego punktu widzenia ceramidy to naturalne lipidy (czyli tłuszcze), które są podstawowym składnikiem spoiwa międzykomórkowego w warstwie rogowej skóry. Ich głównym zadaniem jest utrzymanie szczelności tej zewnętrznej warstwy.

• Zatrzymują wilgoć: Jako tłuszcz są nieprzepuszczalne dla wody, dzięki czemu tworzą warstwę zamykającą nawilżenie w naskórku i blokują jej ucieczkę z głębszych warstw skóry (tzw. zjawisko TEWL).
• Blokują intruzów: Ceramidy stanowią też barierę ochronną przed wnikaniem alergenów, smogu, wolnych rodników i szkodliwych bakterii.

Gdy zaprawy ceramidowej brakuje w naszym naskórku, mur zaczyna się kruszyć. Skóra jest osłabiona, reaktywna i bardziej podatna na czynniki zewnętrzne.

Czy wiesz jak poprawnie nakładać kosmetyki? Kolejność ma znaczenie!

Co dają ceramidy na twarz? 

Na ceramidy sprawdzą się najlepiej? Ten składnik jest odpowiedzią na każde podrażnienia, wrażliwość skóry, przesuszenie, a także wspiera przy leczeniu trądziku. Właściwie każda zmiana, która świadczy o zachwianiu równowagi skóry jest jak wołanie naszej cery o ceramidową pomoc! 

Ceramidy odbudowują barierę ochronną skóry - czyli hydrolipidowy płaszcz - który łatwo można uszkodzić stosując agresywne kosmetyki, niewłaściwe mycie twarzy czy też nawet przez nadmiar stresu na co dzień. Ubytki w tej zaprawie ceramidowej skóry pojawiają się także naturalnie z wiekiem, kiedy skóra nie jest już w stanie tak sprawnie się regenerować i produkować własne tłuszcze w wystarczających ilościach.

Serum z ceramidami lub bogaty krem ceramidowy pełnią w codziennej pielęgnacji rolę kojącego plastra dla zewnętrznych komórek skóry, który błyskawicznie gasi stany zapalne, podrażnienia i odbudowuje to, co zostało naruszone w procesie złuszczania.

Ceramidy - jak stosować i z czym (nie) łączyć?

Wokół łączenia składników aktywnych narosło wiele mitów. A ceramidy? Z czym nie łączyć? Mamy doskonałą wiadomość: ceramidy to substancje biozgodne z naszą skórą, dlatego są niezwykle wdzięczne i bezpieczne we współpracy z naszą codzienną pielęgnacją! Działają jak łagodzący bufor dla mocniejszych kuracji, a nie składnik który się gryzie z innymi.

• Czy ceramidy można łączyć z witaminą C? Zdecydowanie tak! Sama w sobie Witamina C (zwłaszcza w formie kwasu askorbinowego) może lekko drażnić naskórek. Nałożenie ceramidów po jej wchłonięciu neutralizuje ryzyko podrażnień, a antyoksydanty z witaminy C będą mogły spokojnie działać w głębszych warstwach.
• Ceramidy a retinol i kwasy (AHA/BHA): To duet idealny. Ceramidy nakładane po kwasach lub retinolu (albo naprzemiennie, w inne dni) gwarantują, że skóra przejdzie proces odnowy bez łuszczenia się, bólu i czerwonych plam. Polecamy także sprawdzić nasz Bakuchiol - czyli roślinny, łagodniejszy (ale równie skuteczny!) retinol.

Z czym zatem uważać? Ceramidy to lipidy. Więc jeśli masz bardzo tłustą cerę, unikaj łączenia ich z ciężkimi, komedogennymi olejami mineralnymi, aby nie przekarmić skóry i nie zapychać porów - bo takie nadmierne przetłuszczenie może wywoływać trądzik!

Sprawdź także, jak rozpoznać swój typ cery w naszym poradniku i dobierz pielęgnację do swoich potrzeb!

Naturalne wsparcie bariery lipidowej z ceramidami od Arganove

Warto pamiętać, że nasza biologia potrafi wspaniale regenerować się sama, jeśli tylko dostarczymy jej właściwych składników do odbudowy! W Arganove wiemy, że prawdziwe ukojenie i wsparcie dla naszej skóry pochodzi właśnie z natury.

Zamiast szukać skomplikowanych formuł, możesz wesprzeć własną, wewnętrzną produkcję ceramidów. Jak to zrobić? Nakładając na wilgotną od hydrolatu skórę czysty Olej Arganowy lub Olej Jojoba. Oleje te są niezwykle bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe (np. kwas linolowy) oraz fitoceramidy roślinne. Skóra chłonie je jak gąbka, wykorzystując te czyste, roślinne tłuszcze jako bezpośredni budulec do produkcji własnej, trwałej i zdrowej „zaprawy”.

A już niedługo także ceramidy pojawią się u nas w zupełnie nowej odsłonie ;)