Olejowanie pępka z użyciem oleju rycynowego – powrót do tradycji w nowoczesnym wydaniu
Share
Pępek jest centralnym punktem naszego ciała - a przynajmniej tak zakładają praktyki ajurwedy. Ma on być „bramą” do naszego wnętrza i miejscem kontaktu z jego głębszymi warstwami. Dlatego pępek traktowany jest jako ważny element w utrzymaniu równowagi organizmu, odpowiadający za nasze zdrowie fizyczne i energetyczne. Właśnie z tej filozofii wywodzi się rytuał olejowania pępka - ale czy zabieg ten naprawdę ma pozytywny wpływ na nasze ciało?
Olejowanie pępka olejem rycynowym - skąd ta tradycja?
Olejowanie pępka występuje w różnych kulturach ludowych i medycynie naturalnej, a najbardziej znane jest z praktyk ajurwedyjskich. Według jej zasad, olejowanie pępka olejem rycynowym ma pomagać w równoważeniu wewnętrznych energii - dosz - kiedy ich balans w ciele jest zachwiany. Rytuał ten traktowany jest także jako metoda wspomagająca proces detoksykacji organizmu. Dawniej wierzono, że pępek połączony jest z układem pokarmowym, a jego pielęgnacja, czyszczenie i olejowanie mogą poprawić trawienie, złagodzić dolegliwości brzucha i wspierać naturalne procesy oczyszczania jelit.
Co ma wspólnego pępek z olejem rycynowym?
W naturalnych terapiach olej rycynowy zajął szczególne miejsce, zwłaszcza w rytuałach mających na celu oczyszczenie organizmu. Jest wytwarzany z nasion rośliny Ricinus communis i charakteryzuje się gęstą konsystencją. Głównym składnikiem aktywnym jest kwas rycynolowy, który nadaje olejowi silne właściwości:
- przeczyszczające,
- przeciwzapalne,
- regeneracyjne.
Więcej na temat oleju rycynowego dowiesz się z naszego wpisu: Olej rycynowy w codziennej pielęgnacji twarzy - czy warto i jak stosować?
Co daje olejowanie pępka olejem rycynowy?
W medycynie naturalnej olejowaniu pępka olejem rycynowym przypisuje się wiele leczniczych właściwości. Uważa się, że jego regularne stosowanie może przynieść korzyści, takie jak:
- Detoksykacja organizmu - olej rycynowy dzięki właściwościom oczyszczającym ma pomagać w usuwaniu toksyn z organizmu, wspomagając procesy oczyszczania i poprawiając metabolizm.
- Poprawa trawienia - olej rycynowy wspomaga perystaltykę jelit i może działać przeczyszczająco, pozytywnie wpływając na regulację trawienia i usuwanie zalegających produktów przemiany materii.
- Łagodzenie bólu i stanów zapalnych - olej rycynowy ma silne właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu może pomóc w łagodzeniu bólów, wzdęć oraz stanów zapalnych w okolicy brzucha.
- Poprawa kondycji skóry - olej rycynowy jest bogaty w kwasy tłuszczowe, witaminę E i inne składniki odżywcze, które pomagają ujędrnić i regenerować naszą skórę.
Naukowo trudno jest potwierdzić, czy olejowanie pępka faktycznie daje takie rezultaty, czy jest to może wynikiem kombinacji różnych czynników. Pewne jest jednak, że olej rycynowy doskonale nawilża, docierając nawet do głębokich warstw skóry, a delikatny masaż w okolicach pępka może pomóc zrelaksować mięśnie brzucha - i faktycznie przynieść ulgę w bólach, wzdęciach oraz zaparciach.
Jak wykonać olejowanie pępka?
Zabieg olejowania pępka olejem rycynowym nie jest skomplikowany, jednak żeby zauważyć wyraźne efekty, należy go stosować regularnie. Oto jak olejować pępek krok po kroku:
- Oczyszczenie pępka - przed masażem warto umyć skórę ciepłą wodą i pozostawić ją wilgotną. Ciepło otworzy pory i ułatwi wchłanianie się leczniczych substancji, a wilgoć poprawi płynność ruchów masażu.
- Przygotowanie oleju rycynowego - wystarczy odmierzyć 1-2 łyżeczki oleju. Można go rozgrzać, pocierając w dłoniach, lub od razu użyć do aplikacji.
- Masaż pępka - palcami lub wacikiem delikatnie rozprowadź olej, masując pępek oraz jego okolice delikatnymi, okrężnymi ruchami.
- Pozostaw na skórze - po wykonaniu masażu pozostaw olej na skórze przez 20-30 minut, aby kwas rycynolowy miał czas się wchłonąć.
- Zmycie oleju - olej rycynowy jest gęsty i może pozostawiać plamy na ubraniach, dlatego ważne jest, aby dokładnie umyć pępek po zabiegu ciepłą wodą oraz mydłem. Możesz użyć np. czarnego mydła Savoir Noir lub innego naturalnego płynu do mycia ciała.
Poznaj także: Marokański rytuał hammam - kompleksową pielęgnację ciała pochodzącą z marokańskich łaźni.
Olejowanie pępka a skutki uboczne - czy to na pewno zdrowa praktyka?
Olejowanie pępka olejem rycynowym to stara tradycja medycyny naturalnej - jednak jak z każdą ludową praktyką, należy do niej podchodzić z rozwagą. Olej rycynowy ma wysokie stężenie kwasu rycynolowego, co może powodować podrażnienia skóry u osób z nadwrażliwością lub alergiami. Dodatkową uwagę należy zachować, mając problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak zespół jelita drażliwego (IBS), gdzie praktyka olejowania pępka olejem rycynowym może nie tylko nie przynieść rezultatów, ale wręcz nasilić objawy.
Ajurweda kładzie nacisk na równoważenie wewnętrznych energii, przez poznanie własnego ciała, dlatego próbując jakichkolwiek praktyk i rytuałów, zawsze należy słuchać własnych potrzeb i sygnałów. Jeśli olej rycynowy nie jest odpowiedni dla Twojej skóry, możesz wypróbować olejowanie pępka innymi olejami, np. sezamowym, awokado lub z nasion czarnuszki. Praktyka olejowania pępka występuje w wielu kulturach, w których stosowano różne oleje, zależnie od dostępnych zasobów naturalnych. Rytuały ajurwedy są stworzone tak, by dostosować je do swoich potrzeb i bezpiecznie - sięgając po właściwe dla siebie kosmetyki - oczyszczać organizm, pielęgnować go i przywracać równowagę oraz harmonię.