Jak nakładać krem z filtrem na twarz - przewodnik po SPF

Słońce to jednocześnie przyjaciel i wróg naszej skóry - potrzebujemy go, ale jednocześnie unikamy. Granica między zdrowym “kąpaniem się w promieniach” a przesuszeniem i poparzeniami jest cienka - szczególnie latem, kiedy dni są długie a słońce świeci jak lampa. Jeżeli w Twojej codziennej pielęgnacji brakuje bariery w postaci kremu z filtrem, to cała reszta pielęgnacji traci rację bytu!

Krem SPF to najlepszy kosmetyk przeciwstarzeniowy. Chroni naskórek przed fotostarzeniem, powstawaniem przebarwień, utratą elastyczności, nawodnienia oraz niebezpiecznymi zmianami nowotworowymi. Świadoma ochrona przeciwsłoneczna to podstawa pielęgnacji - przez cały rok! Czy wiesz, ile nakładać kremu SPF, aby w pełni wykorzystać jego potencjał? Czy stosujesz go we właściwym momencie pielęgnacji? Czy powtarzasz aplikację w ciągu dnia?

Kiedy nakładać krem z filtrem na twarz?

Rozpoczynając przygodę z naprawdę świadomą pielęgnacją, warto zacząć od tego, kiedy nakładać krem z filtrem?

Odpowiedź dermatologów: krem SPF stosuj codziennie, przez cały rok, niezależnie od pogody.

Promieniowanie UV dzieli się na dwa główne typy, które docierają do naszej skóry:

• UVB: Odpowiada za opaleniznę, ale też za poparzenia słoneczne. Jest najsilniejsze latem w słoneczne dni.
• UVA: Działa z taką samą siłą przez 365 dni w roku - przenika przez chmury, mgłę, a nawet szyby w oknach. To cichy i podstępny wróg. Przenika głęboko w warstwy skóry właściwej, niszczy włókna kolagenowe i generuje wolne rodniki.

Porady Arganove na wakacje: Naturalne sposoby po opalaniu - jak łagodzić skórę po słońcu?

Kiedy nakładać krem SPF w ciągu dnia? Miejsce kremu z filtrem w rutynie pielęgnacyjnej

Krem z filtrem powinien być zawsze ostatnim krokiem Twojej porannej pielęgnacji, lub pierwszym przed wykonaniem makijażu.

Krem SPF nakładaj na oczyszczoną skórę (najlepiej dwu etapową metodą dla skuteczności, której wymaga skóra latem). Po wchłonięciu się hydrolatu lub toniku, serum oraz lekkiego kremu nawilżającego, twoja skóra jest gotowa na zabezpieczenie przed słońcem. Krem z filtrem musi być ostatni, żeby stworzyć równomierną warstwę.

Uwaga Arganove przed nałożeniem make-up: Daj swojemu SPF około 10–15 minut na związanie się ze skórą i utworzenie stabilnej bazy, zanim zaczniesz aplikować podkład lub korektor.

Sprawdź także: Tonik a hydrolat - czym się różnią i który wybrać?

Ile nakładać kremu SPF?

Nawet najlepszy filtr SPF 50 nie zapewni Ci skutecznej ochrony, jeśli nałożysz go za mało. 

Testy laboratoryjne, na podstawie których producenci określają stopień ochrony kosmetyku, są przeprowadzane przy dawce 2 mg na każdy centymetr kwadratowy skóry.

To znaczy, że samą twarz i szyję musisz nałożyć około 1,25 ml produktu - czyli ok. małą łyżeczkę produktu. Najprostszy przelicznik to metoda dwóch palcy. Wyciśnij dwie grube linie kremu na całą długość palca wskazującego i środkowego. Taka ilość to minimum, które musisz rozprowadzić na twarzy, szyi oraz uszach!

Co się stanie, jeśli nałożysz za mało kremu z filtrem?

Jeśli nakładasz o połowę mniej kremu niż zalecana dawka, ochrona przeciwsłoneczna spada drastycznie - nawet czterokrotnie. Warstwa ochronna na skórze jest po prostu nieszczelna, w efekcie Twój filtr SPF 50 praktycznie nie blokuje promieniowania!

Przeczytaj poradnik: Co jeść żeby się nie pocić – odpowiednia dieta w walce z nadmierną potliwością

Jak nakładać krem z filtrem na twarz (krok po kroku)?

Technika aplikacji ma duże znaczenie - zależy od niej skuteczność ochrony przed promieniowaniem, ale też na to, czy krem będzie się rolował, i czy stworzy równą bazę pod makijaż.

Krok 1: Przygotowanie skóry - nawilżenie

Filtry przeciwsłoneczne najlepiej rozprowadzają się na dobrze nawodnionej, gładkiej skórze. Umyj dokładnie twarz, spryskaj ją obficie naturalnym hydrolatem, na przykład z liści werbeny lub kwiatu pomarańczy, nałóż porcję lekkiego serum. Hydrolat dostarczy komórkom wilgoci i wyrówna pH, dzięki czemu każdy następny produkt rozprowadza się na skórze gładko i bez smug.

Krok 2: Punktowa aplikacja kremu SPF

Zamiast rozcierać całą porcję kremu w dłoniach, wyciśnij porcję kremu na dwa palce i zrób gęsto kropki na całej twarzy: na czole, policzkach, nosie, brodzie, szyi oraz na uszach.

Krok 3: Wklepywanie kremu - bez tarcia skóry

Krem z filtrem musi stworzyć na skórze równomierną warstwę ochronną, dlatego najlepiej jest go delikatnie wklepać opuszkami palców - warstwa po warstwie, kropka po kropce. W ten sposób rozprowadzisz emulsję ca całej twarzy i zbudujesz na skórze strukturę filmu ochronnego.

Krok 4: Nie pomijaj “obszarów zapomnianych” na twarzy

Aplikując filtr często pomijamy nieświadomie miejsca, które starzeją się najszybciej. Skóra jest na nich cieńsza, bardziej narażona na słońce, dlatego stosując świadomą pielęgnację, warto zwrócić na nie szczególną uwagę:

• Powieki i okolice oczu,
• Uszy i płatki uszne,
• Czerwień wargowa (używaj pomadek z filtrem SPF),
• Szyja i dekolt.

Jak często nakładać krem z filtrem w ciągu dnia?

Jeśli większość dnia spędzasz w pomieszczeniach lub pracujesz w biurze, to aplikacja poranna jest absolutną podstawą i może zupełnie wystarczyć. Jeśli jednak siedzisz przy oknie lub wychodzisz na spacery w ciągu dnia, to warto odświeżyć barierę filtra UV po około 4-5 godzinach.

Jeśli przebywasz na świeżym powietrzu (na przykład latem na plaży lub w górach) reaplikacja jest konieczna co 2 godziny, a także po każdej kąpieli w wodzie lub intensywnym poceniu się.

Zainspiruj się z Arganove: Naturalna bariera ochronna skóry ma pierwszeństwo - o naturalnej pielęgnacji

Jak reaplikować krem SPF na makijaż?

Dobra wiadomość dla Pań - nie trzeba za każdym razem zmywać makijażu, żeby nałożyć dodatkową warstwę kremu z filtrem w ciągu dnia! Jeśli wykorzystasz gąbeczkę do makijażu (Beauty Blender), możesz delikatnie wystemplować SPF nie naruszając makijażu.

W drogeriach można także znaleźć pudry mineralne z SPF - taki złoty środek między dodatkowym zmatowienia strefy T i odnowienia ochrony UV.

Demakijaż z Arganove: Ważne, żeby Twój wieczorny demakijaż był głęboki i skuteczny, bo kremy z filtrem (zwłaszcza te wodoodporne oraz zawierające filtry mineralne) zostały stworzone tak, aby trwale przylegać do skóry. Zastosuj naszą dwuetapową metodę oczyszczania: 1. Zemulguj warstwę kremu z filtrem/ makijażu olejem roślinnym lub naszym specjalnym olejkiem do mycia twarzy. 2. Umyj skórę lekkim żelem oczyszczającym.

Ochrona przeciwsłoneczna to nie wakacyjny kaprys, lecz codzienna inwestycja w zdrowie i młodość Twojej skóry! Wybierz swój ulubiony hydrolat Arganove do przygotowania cery, pamiętaj o kremie z filtrem UV przez cały rok i ciesz się piękną, promienną i bezpieczną skórą.

Spokojny urlop z Arganove: Trądzik na wakacjach - jak leczyć trądzik latem?