Pielęgnacja cery wrażliwej - przyczyny, jak dbać i po jakie kosmetyki do skóry wrażliwej warto sięgać?
Share
Skóra codziennie narażona jest na działanie czynników zewnętrznych. Niekiedy reaguje szybciej i intensywniej na te bodźce - często też w sposób nieadekwatny. Jest to cecha typowa dla cery wrażliwej, która jest skłonna do podrażnień i zaczerwienień. Jakie są tego przyczyny i jak pielęgnować wrażliwą skórę?
Po czym poznać cerę wrażliwą? Przyczyny nadwrażliwości skóry
Silne reakcje cery wrażliwej mogą być odpowiedzią zarówno na warunki zewnętrzne – temperaturę, wiatr, światło słoneczne, jak i na składniki kosmetyczne. Wynika to z osłabienia jej naturalnej bariery hydrolipidowej oraz zwiększonej reaktywności nerwowo-naczyniowej.
Osoby ze skórą wrażliwą mogą zauważyć:
- reakcje na nowe kosmetyki - szczypanie, pieczenie, zaczerwienienia,
- nadreaktywność skóry - uczucie ściągania i suchość,
- oznaki stanu zapalnego - rumień, podrażnienia, łuszczenie się skóry.
Nadwrażliwość często dotyczy skóry, która wcale nie wygląda na wrażliwą. Reakcje cery pojawiają się, kiedy jej warstwa ochronna zostaje uszkodzona. Skóra traci wtedy wodę i staje się bardziej podatna na drażniące czynniki - nawet jeśli nigdy wcześniej nie wywoływały one reakcji.
Jak pielęgnować cerę wrażliwą?
Dbanie o ten wymagający typ cery nie opiera się tylko na stosowaniu delikatnych kosmetyków. Powinno wspierać regenerację skóry - w naturalny sposób odbudowując barierę ochronną i wzmacniając ją.
To także unikanie praktyk i wysokich stężeń substancji, które mogą obciążać cerę, dodatkowo potęgując nieprzyjemne skutki uboczne nadwrażliwości.
Warto sprawdzić także: Jak dbać o cerę? Naturalne sposoby na pielęgnację skóry twarzy dla każdego
Delikatne oczyszczanie cery wrażliwej
Nadwrażliwa skóra może być podatna zarówno na podrażnienia, jak i na wypryski, dlatego ważne jest utrzymanie jej czystości - w sposób delikatny. Środki czyszczące nieprzeznaczone do skóry wrażliwej mogą dodatkowo przesuszać ją i zaburzać jej naturalną równowagę. Wybieraj mydła:
- bez pieniących się SLS/SLES,
- najlepiej emulsje, mleczka lub żele micelarne,
- bez silnych perfum i sztucznych barwników.
Doskonale sprawdzą się mydła oliwne do mycia ciała i twarzy, zawierające olej z czarnych oliwek, sprzyjający nawilżeniu naskórka, lub delikatne naturalne mydła wzbogacone olejem arganowym, z opuncji figowej czy olejem różanym - pielęgnujące Twoją skórę podczas każdego mycia.
Wzmacnianie bariery hydrolipidowej - Twoja naturalna bariera ochronna
Podstawą pielęgnacji cery wrażliwej powinno być wzmacnianie jej osłabionej odporności, czyli źródła większości silnych reakcji skóry. Proces ten opiera się na stosowaniu składników, które dostarczą wartościowych substancji aktywnych i witamin potrzebnych do regeneracji.
Najlepsze składniki kojąco-regenerujące dla skóry wrażliwej:
- pantenol (witamina B5),
- alantoina,
- beta-glukan,
- aloe vera,
- trehaloza,
- kwas hialuronowy (niska i średnia masa cząsteczkowa).
Unikaj też wysokich stężeń substancji drażniących, takich jak olejki eteryczne czy kwasy w wysokim stężeniu, które mogą dodatkowo stresować skórę i potęgować podrażnienia.
Kosmetyki do cery wrażliwej - po które warto sięgać?
Mając cerę wrażliwą, ważne jest uzyskanie szybkiego efektu łagodzącego, któremu będzie towarzyszyć nawilżenie i ochrona – bez przeciążania skóry.
W tym celu warto wybierać naturalne kosmetyki, mające w sobie składniki delikatne i łatwo przyswajalne. Sięgaj po kosmetyki do cery wrażliwej, które zawierają:
- ceramidy – odbudowują barierę ochronną, zmniejszają utratę wody i zwiększają odporność na podrażnienia,
- oleje zawierające kwasy omega – lekka emulsja lipidowa, która uzupełnia barierę skóry, bez obciążenia,
- skwalan – zmiękcza i chroni, łatwo się wchłania w skórę, skutecznie ją odżywiając,
- niacynamid (niskie stężenie 2–5%) – wycisza stany zapalne, łagodzi podrażnienia, przywraca komfort skórze wrażliwej.
Przeczytaj także: Skwalan z trzciny cukrowej – naturalny eliksir dla Twojej skóry
Dla cery wrażliwej bardzo cenne będą roślinne ekstrakty i oleje pochodzące z róży damasceńskiej - której kojąco-pielęgnacyjne właściwości skutecznie wzmacniają i regenerują delikatną skórę twarzy. Wyciągi z róży są bogate w witaminę E, która działa jako antyoksydant i chroni cerę przed szkodliwym wpływem wolnych rodników. Warto wypróbować nasze serum olejowe - eliksir różany, stworzony specjalnie z myślą o wrażliwej skórze. Pielęgnację ułatwi Ci także łagodny hydrolat z kwiatów róży, który przywróci naturalne pH i równowagę po myciu twarzy.
Pielęgnacja cery wrażliwej - zatroszcz się o nią właściwie
Pielęgnacja to tylko jeden z etapów troski o cerę delikatną. Warto wspierać jej zdrowie również poprzez ograniczanie czynników, które mogą nasilać jej reakcje.
Przewlekły stres, brak snu i dieta uboga w kwasy omega-3 bardzo osłabiają procesy regeneracji i sprzyjają pogłębieniu nadwrażliwości skóry.
Warto chronić ją przed światłem słonecznym - stosując codziennie kremy z filtrem UV. Wprowadzając nowe kosmetyki, staraj się robić to stopniowo i pojedynczo, żeby pozwolić skórze się z nimi oswoić.
Pamiętaj, że w pielęgnacji Twoim priorytetem powinna być regeneracja, łagodzenie i odbudowa. Właściwe kosmetyki będą wspierać barierę hydrolipidową, pomagając w odbudowie naturalnej odporności skóry - przywracając komfort na co dzień!