Jak dbać o cerę? Naturalne sposoby na pielęgnację skóry twarzy dla każdego

Od wieków ludzie zdawali sobie sprawę z tego, jak ważna jest pielęgnacja skóry twarzy. W poszukiwaniu naturalnych metod na zachowanie młodości i piękna sięgali po roślinne składniki i rytuały, które przekazywano z pokolenia na pokolenie. Jednym z najlepszych przykładów takiej naturalnej pielęgnacji cery są marokańskie tradycje, które sięgają setek lat wstecz. 

Jak pielęgnować twarz: krok po kroku? 

Natura dostarcza nam najcenniejszych składników, które naprawdę potrafią się zatroszczyć o zdrowie, blask i witalność naszej skóry. Trzeba jednak wiedzieć, po które kosmetyki sięgać i jakie zabiegi stosować. 

Twoja twarz zasługuje na właściwy rytuał pielęgnacyjny, który zadba o jej naturalne piękno. Dlatego każdy z opisanych tutaj kroków ma znaczenie i przygotowuje cerę na kolejny etap. Taka spójna rutyna pozwala dostarczyć niezbędnych składników odżywczych, aktywuje naturalne procesy regeneracyjne i zapewnia skórze zdrowy wygląd. 

Na naszym blogu można również przeczytać o świadomej pielęgnacji twarzy.  

Krok 1: Oczyszczanie 

Wstępem do codziennej pielęgnacji twarzy powinno być jej oczyszczenie. Jest to krok, który usunie makijaż, zanieczyszczenia, nadmiar sebum i pomoże odblokować pory. 

Jak myć skórę twarzy? 

W tym etapie ważne jest użycie delikatnych produktów, które nie naruszą bariery ochronnej skóry. Najlepiej sięgnąć po naturalny żel do mycia twarzy lub olejek do demakijażu, które dokładnie oczyszczą, ale nie będą wysuszać skóry. W tradycyjnych rytuałach marokańskich wykorzystuje się w tym celu czarne mydło Savon Noir, pielęgnujące cerę i jednocześnie zmiękczające naskórek. 

Warto, żeby kosmetyki oczyszczające do twarzy zawierały: 

• aloes,
• rumianek,
• olejki roślinne.  

Te składniki delikatnie i skutecznie usuwają zanieczyszczenia, dbając jednocześnie o odpowiednie nawilżenie, bez podrażniania skóry. 

Krok 2: Tonizowanie 

To ważny etap pielęgnacji, o którym często zapominamy. Tonizowanie przywraca naturalne pH skóry i przygotowuje ją na kolejne etapy pielęgnacji. To dzięki niemu skóra zachowuje swój naturalny balans. 

Jak tonizować cerę? 

Można ten zabieg wykonać tonikiem lub naturalnym hydrolatem. Warto wybierać produkty zawierające wartościowe składniki, które dodatkowo zadbają o piękny wygląd skóry: 

• Hydrolat różany – nawilża, regeneruje, przywraca zdrowy wygląd i blask.
• Hydrolat z kwiatów pomarańczy – uspokaja skórę, działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie.
• Hydrolat z kwiatu lawendy – koi, łagodzi, ujędrnia i reguluje wydzielanie sebum. 

Krok 3: Serum 

Na tak przygotowaną skórę twarzy można nałożyć serum. To skoncentrowany preparat, bogaty w witaminy, naturalne składniki aktywne i antyoksydanty. Serum do twarzy ma działanie odżywiające dla cery, dostarczając nawilżenia do jej głębokich warstw. 

Na temat przydatności serum w pielęgnacji więcej piszemy tutaj: Czy warto stosować serum do twarzy? 

Jak używać serum do twarzy? 

Wystarczy, że naniesiesz kilka kropli serum i wklepiesz je delikatnie w skórę, aby dostarczyć jej wszystkich niezbędnych składników, na które twoja cera zasługuje! 

• Na dzień: wybierz serum z witaminą C, jak nasze serum antyoksydacyjne z dzikich kwiatów, które rozjaśnia, wyrównuje koloryt i odmładza cerę.
• Na noc: postaw na serum regenerujące, które będzie pielęgnować twoją twarz, kiedy ty spokojnie śpisz. Składniki takie jak retinol bądź jego naturalny odpowiednik – bakuchiol, zawarty w naszym serum przeciwzmarszczkowym pod oczy, zapewnią głęboką regenerację, przywracając skórze elastyczność i młody wygląd. 

Krok 4: Nawilżanie 

Kolejny krok pielęgnacji cery, który zapewnia jej zdrowy wygląd, to nawilżenie. Dobrze dobrane kremy będą chronić skórę przed czynnikami zewnętrznymi, dostarczając jej jednocześnie niezbędnego wsparcia przez cały dzień. 

Najlepsze składniki nawilżające: 

• Masło shea, skwalan, opuncja figowa, olej z malin – głębokie nawilżenie i rewitalizacja, którą znajdziesz w kremie odżywczym Arganove.
• Olej arganowy, jojoba, kokosowy, z pestek moreli i pszczeli wosk – wspomagają odbudowę bariery ochronnej skóry i łagodzą – tak właśnie działa nasz krem wygładzający.
• Woda różana, gliceryna, kwas hialuronowy, olej migdałowy i arganowy – nawilżają, poprawiają elastyczność, przyspieszają regenerację, a wszystkie są w naszym kremie intensywnie nawadniającym. 

Krok 5: Ochrona przed słońcem 

Może się wydawać dodatkiem, ale to niezbędny etap pielęgnacji, jeśli chcesz się cieszyć młodym wyglądem przez lata! Promieniowanie UV negatywnie wpływa na kondycję delikatnej skóry twarzy, przyspiesza procesy starzenia i powoduje przebarwienia. Wystarczy krem z filtrem – minimum SPF 30 – ale stosuj go codziennie, nawet w pochmurne dni. 

Krok 6: Peeling (2–3 razy w tygodniu) 

Nasza twarz ma około 43 mięśni odpowiedzialnych za mimikę i wyrażanie emocji. Te mięśnie napinają naszą skórę setki razy w ciągu każdego dnia. To ciężka praca, która męczy cerę! Peeling pozwala usunąć martwe komórki, przywrócić skórze jej gładkość i elastyczność, a także pobudza procesy regeneracji. 

Przy tym zabiegu pielęgnacyjnym możesz wykorzystać naturalne składniki, które znajdziesz we własnej kuchni – miód, płatki owsiane, mleko. Taka mieszanka nawilży i łagodnie złuszczy skórę. Peelingi możesz stosować nawet kilka razy w tygodniu. 

Krok 7: Maseczka na twarz 

Maski to świetny sposób na zapewnienie intensywnego wsparcia naszej cery. Wystarczy stosować je raz w tygodniu, żeby dostarczyć skoncentrowanych składników odżywczych aż do głębokich warstw skóry. 

Jak rozrobić maseczkę na skórę twarzy? 

Naturalne, bogate w aktywne minerały i odżywcze składniki maski glinkowe są zazwyczaj w formie proszku. Przed nałożeniem na twarz należy je rozrobić z wodą lub – jeszcze lepiej – z hydrolatem roślinnym. Uzyskaną w ten sposób pastę pozostaw na skórze około 5 minut i zmyj maskę, zanim zdąży wyschnąć! 

Zależnie od potrzeb twojej cery, do tego zabiegu możesz wybrać różne rodzaje glinki: 

• Glinka zielona – dla skóry tłustej i trądzikowej.
• Glinka biała (kaolinowa) – dla delikatnej i wrażliwej cery.
• Glinka czerwona Rhassoul (marokańska) – dla głębokiego oczyszczenia i skóry dojrzałej, dostępna jako maska w proszku lub glinka w płytkach. 

Prawidłowa pielęgnacja twarzy dla pięknej cery 

Podczas rutyny pielęgnującej cerę pamiętaj, żeby używać kosmetyków dobranych do swoich potrzeb. Nasza skóra zmienia się – tak jak pory roku różnią się od siebie, tak samo każda cera będzie wymagała innych składników odżywczych, których dostarczysz jej dzięki właściwej pielęgnacji. 
Warto zadbać o skórę z zewnątrz, dzięki naszym naturalnym kosmetykom do twarzy, ale też od wewnątrz – poprzez właściwą dietę, nawodnienie i dużą dawkę zdrowego snu. 
Zatroszcz się o zdrową cerę z Arganove i ciesz się swoim naturalnym pięknem!