Kwas hialuronowy – właściwości, działanie i zastosowanie w kosmetyce
Szukając skutecznych sposobów na nawilżenie i poprawę kondycji skóry, z pewnością spotkałaś się z nazwą kwas hialuronowy. Pojawia się coraz częściej, w różnych kremach, kosmetykach, a nawet zabiegach estetycznych - wszystko po to, żeby odzyskać młodość i blask. Ale czym tak właściwie jest kwas hialuronowy? Jak go stosować i czy faktycznie odmłodzi naszą twarz w magiczny sposób?
Co to jest kwas hialuronowy?
Kwas hialuronowy, nazywany też hyaluronic acid lub HA, to naturalnie występujący w skórze związek należący do polisacharydów. Dokładna chemiczna definicja to niesiarkowany glikozaminoglikan, złożony z długich łańcuchów dwucukrów D-glukuronianu i N-acetyloglukozoaminy.
Działa jako humektant, co oznacza, że ma właściwości wiążące cząsteczki wody, dzięki czemu zatrzymuje nawilżenie w warstwie rogowej skóry i zwiększa jej elastyczność.
W kosmetykach spotkasz go zwykle w dwóch wariantach: o większej masie cząsteczkowej - HMW-HA, oraz o niższej masie - LMW-HA. Dlaczego jest to istotne? Ponieważ małe cząsteczki mogą wnikać w głąb, do żywych warstw naskórka, natomiast duże cząsteczki HA pozostają na powierzchni, tworząc film ograniczający uciekanie wody w ciągu dnia.
Kwas hialuronowy w skórze - dlaczego tracimy go z wiekiem?
W organizmie człowieka około 50% całej puli kwasu hialuronowego znajduje się w skórze - w naskórku, gdzie utrzymuje nawilżenie i elastyczność, oraz w skórze właściwej, gdzie tworzy “poduszkę wodną” oraz wspiera mikrokrążenie.
Z wiekiem faktycznie, jest go coraz mniej w tych warstwach, przez co skóra traci swoją elastyczność i jędrność. Dzieje się tak z kilku powodów:
- Szybki obrót i degradacja - HA jest szybko rozkładany przez hialuronidazy, których aktywność wzrasta z wiekiem, a dodatkowo promieniowanie UVB przyspiesza degradację.
- Spadek syntezy i zmiany w organizacji macierzy skóry - z czasem maleje ekspresja enzymów syntetyzujących HA. Zmienia się także jakość i dostępność samego kwasu hialuronowego.
- Wyraźny spadek ilości HA w naskórku - to najbardziej widoczny efekt starzenia i fotostarzenia skóry: mniej HA = gorsze wiązanie wody, mniejsza sprężystość i turgor.
Co robi kwas hialuronowy - właściwości i działanie w kosmetyce
W organizmie kwas hialuronowy jest jak magnes na wodę - i tę samą rolę pełni również w kosmetykach. Krem z kwasem hialuronowym błyskawicznie nawilża skórę, zmniejszając uczucie ściągnięcia i przywracając komfort i miękkość. Stosowany regularnie wyraźnie poprawia gładkość i elastyczność naskórka, szczególnie stosując kosmetyki o formułach łączących różne masy cząsteczkowe HA. Po używaniu produktów z kwasem hialuronowym przez ponad 4 tygodnie zobaczymy efekt “odmłodzenia” skóry - zmniejszy się widoczność zmarszczek, a te drobniejsze mogą całkowicie się wygładzić.
Ważne: kosmetyki z HA działają głównie w naskórku. Nie „wypełniają” w pełni bruzd, jak robią to medyczne wypełniacze. Dają nawilżenie i wygładzenie, nie wolumetrię.
Kwas hialuronowy w kremie? Zastosowania w kosmetyce i zabiegach
Kwas hialuronowy stał się obecnie bardzo modnym dodatkiem do kosmetyków. Znajdziemy go zarówno w kremach, jak i w serum, mgiełkach i tonikach - zapewniających nawodnienie zewnętrznej warstwie skóry, zatrzymując przy niej wodę i przywracając jej elastyczność.
Można spotkać także płatki z mikroigiełkami z HA, które mają dostarczać ten składnik mechanicznie - do głębszych warstw skóry.
W gabinetach kosmetycznych stosowane są także zabiegi wprowadzające kwas hialuronowy do żywych warstw skóry, żeby poprawić ich nawilżenie i elastyczność - efekty takich zabiegów nie są jednak wieczne i utrzymają się zwykle od 6 do 18 miesięcy w zależności od rodzaju preparatu i miejsca iniekcji.
Przeczytaj także nasz artykuł: Opuncja figowa - właściwości i zastosowanie - poznaj jej odmładzający potencjał.
Jak stosować kwas hialuronowy na twarz?
Powróćmy do naturalnych i nieinwazyjnych metod uzupełniania w skórze niedoboru kwasu hialuronowego. Badania potwierdzają, że stosownie kosmetyków dostarczających HA z zewnątrz realnie poprawia wiązanie wody w skórze i zwiększają jej elastyczność - czego efekty widoczne są już po 4 tygodniach regularnego stosowania.
Kwas hialuronowy - rano czy wieczorem?
Hyaluronic acid, czyli nasze HA, ze względu na to, że jest naturalnym związkiem występującym w skórze, można śmiało stosować niezależnie od pory dnia lub nocy. Najlepiej nakładać go na oczyszczoną skórę, tonizowaną i zwilżoną hydrolatem, co zwiększy efektywność wchłaniania. Właściwa kolejność w pielęgnacji to:
- Serum lub tonik z HA - pomaga „zatrzasnąć” wodę w naskórku.
- Krem lub emolient (ceramidy, skwalan, petrolatum) nakładamy na wierzch - to „uszczelnia” humektant.
- Rano stosuj SPF jako ostatni krok. Wieczorem - dodaj do pielęgnacji olejek, który zatrzyma HA na dłużej przy skórze (zwłaszcza jeśli jest bardzo sucha).
Kwas hialuronowy i witamina C - czy można łączyć HA z innymi składnikami?
Kwas hialuronowy można spokojnie łączyć z różnymi składnikami pielęgnacyjnymi, również z witaminą C, retinolem, czy ceramidami. Obawy, że witamina C rozkłada HA to zupełny mit! Kwas hialuronowy jest stabilnym związkiem i lekkie kwaśne serum nie będzie go degradować. Warto jednak przestrzegać kolejności nakładania kosmetyków, żeby dobrze się wchłaniały i wykorzystać ich pełen potencjał. Zawsze kieruj się zasadą: od najrzadszego do najgęstszego produktu.
Witamina C (L-AA) + HA
Rano: Serum z witaminą C → HA → krem → SPF. Witamina C ma niskie pH i pracuje bliżej skóry. Następnie kwas hialuronowy „uspokaja” ściągnięcie i podbija efekt nawilżenia. Krem domyka naszą poranną pielęgnację, a SPF zabezpiecza jej składniki aktywne przed działaniem słońca.
Dla pełnej pielęgnacji sprawdź nasz gotowy zestaw kosmetyków - ochronny z witaminą C.
Retinol/retinoidy + HA
Polecane jest stosowanie “na kanapkę”: krem/HA → retinoid → krem/HA. Ta metoda chroni skórę przed ewentualnym podrażnieniem, ze strony silnego działania retinolu, nie osłabiając jego bioaktywności. Składnik ten możesz zastąpić łagodniejszym bakuchiolem - naturalnym składnikiem o działaniu przeciwzmarszczkowym.
Bakuchiol wzmocni działanie odmładzające, a znajdziesz go w naszym serum liftingującym z dzikimi owocami oraz serum przeciwzmarszczkowym pod oczy.
Kwasy AHA/BHA + HA
Stosowane w kolejności: peeling lub tonik z AHA/BHA → HA → krem, to świetny przepis na odświeżenie naskórka, następnie ograniczenie nadmiernego ściągania i domknięcie nawilżenia przy skórze.
Niacynamid/peptydy/ceramidy + HA
Ten duet zapewnia najwięcej nawilżenia i świetną szczelność bariery ochronnej skóry: HA → niacynamid/ceramidy, to przepis na prawdziwy boost dla twojej skóry.
Sprawdź nasze gotowe zestawy do pielęgnacji: z niezwykłą opuncją figową oraz z bisabololem do cery problematycznej i z niedoskonałościami. Zapewnij swojej skórze pełnowymiarowe odmłodzenie i przywróć jej blask.
Czy kwas hialuronowy jest bezpieczny?
Tak! Kwas hialuronowy - stosowany zewnętrznie, miejscowo - jest ogólnie dobrze tolerowany, również przez skórę wrażliwą. Reakcje niepożądane i uczulenia zdarzają się naprawdę rzadko. Kwas HA jest szeroko uznawany za bezpieczny składnik kosmetyków, nawet dla kobiet w ciąży i przy laktacji - chociaż zawsze warto skonsultować się indywidualnie z lekarzem. Jeśli jednak zauważyłaś u siebie zmiany alergiczne po użyciu kwasu hialuronowego, możesz w jego miejsce stosować czysty skwalan z trzciny cukrowej - to doskonały zamiennik, a w dodatku hipoalergiczny!
Kwas hialuronowy nie jest magicznym eliksirem młodości, ale jest jednym z najpewniejszych składników nawilżających: szybko poprawia komfort skóry, jej elastyczność, a przy regularnym stosowaniu wygładza drobne zmarszczki i wspiera barierę ochronną. Najlepsze efekty daje jednak w kompleksowej rutynie: w połączeniu z hydrolatem, olejkami, kremem, codziennym SPF, zdrową dietą i odpowiednim nawodnieniem organizmu. Pełna pielęgnacja i świadomy wybór kosmetyków, to najlepszy sposób na spowolnienie biologicznego zegara i zatrzymanie młodości naszej cery na dużo dłużej.