Olejowanie włosów krok po kroku w ajurwedzie - sekret zdrowych i lśniących włosów

Zabieg olejowania włosów to jedna z najstarszych metod pielęgnacji, a przy tym niedroga, skuteczna i łatwa do wykonania w domu. Zapewnia nawilżenie i regenerację nie tylko włosom, ale również skórze głowy. W ajurwedzie olejowanie łączy się z masażem głowy – to rytuał prawdziwego odprężenia, relaksu i naturalnej troski o siebie. Poznaj metody olejowania włosów krok po kroku i odkryj z nami przepis na mocne, lśniące i zdrowe włosy!

Ajurwedyjski zabieg olejowania włosów

Tę metodę pielęgnacji stosowano od wieków w Indiach, krajach arabskich i Afryce. Według ajurwedy olejowanie włosów – tzw. shiro abhyanga – jest połączone z masażem głowy. Zabieg ten nie tylko regeneruje i odżywia włosy oraz pielęgnuje skórę głowy, ale również stymuluje wzrost włosów i dba o wewnętrzny spokój. W ajurwedzie wszystko opiera się na harmonii trzech dosz – Vata, Pitta i Kapha – a pielęgnacja włosów ma wspierać tę równowagę.

Jak olejować włosy - zacznijmy od wyboru oleju

Zabieg olejowania włosów da ci największe korzyści, jeśli zastosujesz odpowiedni olej, dobrany do struktury i potrzeb twoich włosów. Na ich kondycję wpływa wiele czynników – dieta, stres, temperatura – dlatego warto „słuchać” swoich włosów. Dobrze jest też co jakiś czas zmieniać kosmetyki do pielęgnacji, aby dostarczyć nowych składników i zaskoczyć włosy dodatkowym wzmocnieniem – za które z pewnością będą Ci bardzo wdzięczne.

Jaki olej dobrać do porowatości włosów? 

• Włosy niskoporowate: olej kokosowy, masło shea, olej rycynowy - zawierają nasycone kwasy tłuszczowe o małych cząsteczkach, które mogą łatwo przenikać do wnętrza włosa.
• Włosy średnioporowate: olej arganowy, ze słodkich migdałów, makadamia - zawierają jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które dobrze współgrają z umiarkowanie rozchyloną łuską włosa.
• Włosy wysokoporowate: olej lniany, z czarnuszki, z nasion konopi, z pestek winogron - takie włosy łatwo chłoną składniki, ale równie szybko tracą wilgoć, dlatego polecane oleje są bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które tworzą warstwę ochronną na powierzchni włosa.

Wybór oleju do pielęgnacji włosów według ajurwedy

W ajurwedzie kondycja ciała – również włosów – zależy od harmonii naszych wewnętrznych dosz. Wybór kosmetyków i olejów do pielęgnacji powinien być więc zgodny z dominującą w nas energią. Na szczęście, dosze to naturalne siły, które współgrają z kondycją i porowatością włosów.

• Vata (sucha skóra, łamliwe włosy): olej sezamowy, migdałowy, bhringraj
• Pitta (przetłuszczająca się skóra głowy, wypadanie włosów): olej kokosowy, neem, amla
• Kapha (ciężkie, przetłuszczające się włosy, skłonność do łupieżu): olej musztardowy, z drzewa herbacianego, brahmi

Krok 1: Przygotuj włosy

Olejowanie włosów możesz wykonać zarówno na suchych, jak i wilgotnych włosach. Warto je wcześniej rozczesać. Jeśli spryskasz włosy naturalnym hydrolatem, zadziała on jak tonik dla skóry – przygotuje włosy do lepszego wchłaniania składników odżywczych z oleju.

Krok 2: Jak nakładać olej na włosy?

Nie przesadzaj z ilością – wystarczy kilka kropel, które rozprowadzisz w dłoniach. Wmasuj olej delikatnie w długość i końcówki włosów. Jeśli wykonujesz ajurwedyjski masaż, wcieraj olej również w skórę głowy, wykonując wolne, koliste ruchy przez minimum 5 minut. Jeżeli przed nałożeniem rozgrzejesz olej w dłoniach, będzie się jeszcze lepiej wchłaniał i odżywiał. Ten etap działa naprawdę odprężająco, poprawia krążenie i wzmacnia cebulki włosów.

Krok 3: Czas na relaks - pozwól olejom zadziałać

Aby olej miał czas wejść między łuski włosa i naprawdę je odżywić, będzie potrzebował co najmniej 30 minut. Możesz też zostawić naolejowane włosy na całą noc – ale wtedy warto zabezpieczyć swoją poduszkę ręcznikiem, żeby jej nie brudzić.

Krok 4: Zmyj olej z włosów

Przyszedł czas na ostatni krok, ale zanim umyjesz włosy, nałóż na nie jeszcze odżywkę lub maskę. Ten zabieg to tzw. emulgowanie, które pomaga delikatnie i dokładnie usunąć olej. Po kilku minutach spłucz, a następnie umyj włosy ulubionym szamponem.

Jeśli chcesz dodatkowo wzmocnić działanie rytuału olejowania włosów, możesz dodać do swojego ulubionego oleju kilka kropel oleju rycynowego – to naturalny sposób na jeszcze intensywniejsze odżywienie i wzmocnienie włosów. Sprawdź, jak go właściwie używać w naszym poradniku: Olej rycynowy na włosy - jak stosować i czy warto?

Krok 5: Zamknięcie łuski włosa

Po myciu warto dodatkowo zabezpieczyć końcówki włosów „na sucho”, stosując lekki olejek na końcówki lub serum z keratyną. Ten zabieg zamyka łuskę włosa, chroniąc je przed rozdwajaniem i utratą wilgoci. Nie masz tych produktów w swojej kosmetyczce? Nic straconego! Możesz wykorzystać swój Booster cytrusowy - kosmetyk do pielęgnacji twarzy, który świetnie sprawdzi się także na końcówkach włosów.

Jak często olejować włosy, żeby były mocne i odżywione?

Najlepsze efekty daje olejowanie 1–2 razy w tygodniu. To w zupełności wystarczy, by dostarczyć włosom odżywienia i zadbać o zdrowie skóry głowy. W zależności od potrzeb oraz dominującej doszy, możesz wykonywać zabieg nawet co 2–3 dni, zwłaszcza przy przewadze energii Vata lub w stresującym okresie. Olejowanie dba nie tylko o włosy i skórę głowy. To też rytuał, który dostarczy ci spokoju, relaksu i upragnionego wytchnienia.

Zadbaj o piękną kondycję swoich włosów z natury - z kosmetykami Arganove!